昨天意外发现youtube有得看。
看的当儿发现女主角如曦对爱情的态度跟我很像，很有共鸣。
我一直渴望著
有一个爱我的人
陪我走完一生
我相信那个对的人
他有一天一定会接收到我的讯号
只要我愿意等
剩著 就先剩著吧
爱情本来就应该在那里，只是还没到而已。
2016-04-23
2013-03-21
黑暗骑士歌词+微电影之反思
两大创作天才的合作，擦出了很好的火花
会注意这首歌，当然是因为五月天阿信
除了MV中JJ那无助的表情
阿信酷酷帅帅又有神的神情外
触动我的就是歌词再配上激烈澎湃的曲
我深深爱上这首歌
过后就出现微电影的出现共有上下两集
老实说很少看到这么“恐怖”的微电影
因为主题是黑触，就是要触摸人类最黑暗的一面
所以信念与心魔之间的战争就这样活生生的展现在我们面前
观看前要有心理准备，如果你还没准备好，就先别看(^-^)
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*反思*
针对歌曲和微电影
有两个我被触动到了
放心,我不是人格分裂
这两个我就是个人我和专业我。。。
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歌词=个人我
黑暗里谁还不睡 黑色的心情和斗篷假面
黑夜的黑不是最黑 而在于贪婪找不到底线
脚下是卑微的街 我孤独站在城市天际线
别问我恶类或善类 我只是渴望飞的哺乳类
善恶的分界 不是对立面
而是每个人 那最后纯洁的防线 都逃不过考验
有没有一种考验 有没有一次淬炼
拯救了世界就像 英雄 电影 情节
有没有一种信念 有没有一句誓言
呼唤黎明的出现 yeah yeah yeah yeah
呼唤黎明的出现 yeah yeah yeah yeah
呼唤黎明的出现
为什么抓光了贼 多年来更没目击过抢匪
而贫穷还是像潮水 淹没了人们生存的尊严
文明最颠峰某天 人们和蝙蝠却住回洞穴
那罪行再也看不见 都躲在法律和交易后面
善恶的分界 不怕难分辨
只怕每个人 都关上双耳和双眼 都害怕去改变
有没有一种改变 有没有一次壮烈
结局的完美就像 英雄 电影 情节
有没有一种信念 有没有一句誓言
呼唤黎明的出现 yeah yeah yeah yeah
呼唤黎明的出现 yeah yeah yeah yeah
呼唤黎明的出现 呼唤黎明的出现
越来越毒的雨水 越来越多的灾变
越来越远的从前 英雄 电影 情节
律师和小丑勾结 民代和财团签约
善良和罪恶妥协
越来越大的企业 越来越小的公园
越来越深的幻灭 英雄 电影 情节
面具下的人是谁 或者说不管是谁
都无法全身而退 yeah yeah yeah yeah
都无法全身而退 yeah yeah yeah yeah
都无法全身而退
当我们都走上街 当我们怀抱信念
当我们亲身扮演 英雄 电影 情节
你就是一种信念 你就是一句誓言
世界正等你出现 yeah yeah yeah yeah
世界正等你出现 yeah yeah yeah yeah
Oh~ yeah yeah
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多少次做错了事 做错了决定
都很想有人能拯救自己
不断探索自己的信念是否错了还是不够坚定？
漫漫的黑夜就等着希望的出现
我很在乎正义和公平
所以往往在看到不公平的事情
包括国家，政策，人权，社会问题
一定挺身而出
但有时候这样的举动会造成身边关心我的人担忧
所以有时这个我会退缩
只怕每个人 都关上双耳和双眼 都害怕去改变
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从中学就很在乎环境保护
所以高中的地理科修的很好
因为在乎 所以看到河流污染
看到稀土来临
看到核电厂
来到自己的国家
我很大声的说
STOP
但很可惜的是
黑暗的勾结
让我们反抗的很累
该让善良和罪恶妥协吗？
越来越毒的雨水 越来越多的灾变
越来越远的从前 英雄 电影 情节
律师和小丑勾结 民代和财团签约
善良和罪恶妥协
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越来越大的企业 越来越小的公园
第一次听这段词
我就差点落泪
越来越小的公园
对我来说公园是带给人们很休闲很欢乐的地方
现今真的很少看到旷阔的公园
如果拿公园来比喻我内心善的种子
如果我不断让欲望占满了内心
那么我心中的这个花园
会不会变得更小？
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当我们都走上街 当我们怀抱信念
当我们亲身扮演 英雄 电影 情节
你就是一种信念 你就是一句誓言
世界正等你出现
唱到最后
呼唤的是希望
是的
开始犹豫了就得做些改变
让自己的信念和誓言
改变世界
我错过了走上街参与一些行动
不过很快就会踏上这路途了
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微电影=专业我
上集的微电影
很如实地演绎出自杀者的内心交战
老实说
让我踏入心理辅导行业的
是一位曾经想要自杀的朋友
是他让我知道
人在没有心力的时候
原来那么多恐惧
原来心魔可以控制一个人
原来心魔是可以被控制的
很多网友说很恐怖，
我也有小小同感。
后来我在想，看的时候我们会怕，
或许我们从来没有经历过这些与心魔战斗的过程，我们算是幸福的。
反观一些人，尤其是患上忧郁症的个案，
他们是得常常与心魔交战，
很消耗能量也是很痛苦的。
所以我常常提醒自己和个案
要勇敢让更多正面能量来到我们心里
让心力更壮大
那么心魔就没有机会发威！
黑暗骑士也就能胜利！
下集的微电影
心魔和黑暗骑士的谈判
很有意思
心魔很坦白
黑暗骑士总抱着希望
很喜欢剧里的阿信黑暗骑士说的话：
虽然黑暗是一种绝望
但也是一种唤起觉醒的力量
越黑暗的影子
往往伴随越强大的光芒
是的，陪伴过很多的个案
从无助到后来能够自助
不就是因为他们唤起内心正面的力量吗？
个案真的很棒
有时很想跟他们鞠躬
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迎接光明来临时
必须历经漫长黑夜的苦难
虽然微弱的光不能照亮全部
或许让自己更能聚焦
依循专注 找到出口
在辅导过程中
聚焦是非常重要的
个案总是带着很多的问题进来辅导室
而我的工作就是帮他们找出中心点
陪伴他们去面对问题
其中最值得赞叹的是他们愿意改变的勇气
因为改变他们找到解决问题的出口
迈向光明
这是很漫长的过程
但却也是美丽的旅程
---------------------
人们的会心魔永远存在
光明也一直存在
为了光明先走向黑暗
体验状态再照亮黑暗
这段话太美了
往往我们都会希望心魔不存在
因为我们期待圆满，期待完美
这是非理性的想法
很多时候个案就是被卡在
不要，不可以，应该这样，应该那样，
不接纳，不面对，不解决，不放下
就错失了体验
接纳，面对，解决和放下
带来的内心的自在
---------------------
他是谁？。。。。。。黑暗骑士
我是谁？ 。。。。。。黑暗骑士
指引光明的黑暗骑士
这使命将延续下去
我觉得我的生命中有很多的黑暗骑士
包括教导我专业知识的导师，
一起学习的同侪，
还有最重要的是
陪伴过的个案
是你们让我相信
希望存在
黑暗骑士也存在
我会将使命延续下去
祝福我
2012-03-29
2012-03-14
2011-04-21
遥远星球的孩子
从他们身上看到生命的韧性，
看到真正发自内心的喜悦，
看到勇敢面对自己的问题，愿意学习改变的毅力，
从父母给与他们的爱中看到无
从师长的耐心教导看到教育工作者的初心，
小满会再慢慢整理自己的学习。。
2010-07-23
2010-05-11
我的处女作~ 感谢全职CEO妈咪爸比学堂
感谢全职CEO妈咪爸比学堂 http://ceomummydaddy.blogspot.com/
元气电影加油站~从爱丽丝梦游仙境谈如何培养孩子的勇气
爱丽丝梦游仙境，一部历史悠久的童话故事，来到了2010年经过改编，增加了主角爱丽丝长大后再度掉入梦境，勇敢克服恐惧并回到现实生活中活出具有使命感的人生。
电 影的美妙之处往往就是能够连结每一个不同背景，观念及经验的观众。如果是小孩，他应该很享受看着爱丽丝突然变大突然变小以及仙境里头所有新鲜有趣的事，毕 竟小孩的想象力是无限的。如果是成人，或许故事的结局，节奏以及情节无法完全说服你，毕竟要接受成人版的爱丽丝在思想及视觉上的确很考验。如果是家长，或 许他会看到正面的教养方式带给孩子的影响。
爱丽丝小时候经常做同一个梦，这种梦里有穿着衣服的兔子、傻笑的猫……都是一些奇怪的东西。这个年龄的 她经历了梦境带来的恐惧，每当她从梦境中醒来的那一刻，她有很多的恐惧，很多的疑问。庆幸的是，爱丽丝的爸爸总在她醒来的那一刻陪在她身边，细心的倾听爱 丽丝叙述她的梦境。这个陪伴， 让爱丽丝勇敢的表达她的疑惑：“我是不是疯了？” 爸爸淡定的回答“嗯，我想差不多了！”，这时的爱丽丝更加疑虑与害怕。接着，，爸爸笑着对爱丽丝说说“我要告诉你一个秘密，通常出色的人都是疯的！”。只 见爱丽丝也笑了，这一笑把爱丽丝原先的疑惑恐惧转换成一个正面的能量。
随着年龄的增长， 儿童会面对各种生理，人际关系与外在环境的改变，这些改变可能会让孩子觉得陌生和威胁，也产生了恐惧及害怕，因此他们需要学习如何应对。我们必须接受一个 事实，那就是孩子并非永远活在一个完整，受保护的世界。然而，父母总想保护孩子，甚至常常自问：”孩子的恐惧是不是我们造成的? ” 孩子的恐惧常常让父母师长措手无措，因为他们会想到自己是否应该为孩子的恐惧负责任。
恐惧是人类本身生命本质的一部分，它或许会伴随一 生。因此恐惧是生活的一部分，克服恐惧是小孩子最重要的生活经验之一。几乎所有小孩在发展过程中都知道，也经历过分离的焦虑，害怕暴风雨，巨大的声响，怕 黑， 怕一个人在一个地方，怕看医生，牙医，怕某些动物，怪物，怪叔叔甚至是怕鬼。
如果让孩子单独面对这类受到压抑的想法与恐惧，这些恐惧将会被 孩子强化成更巨大的恐惧。孩子需要父母师长协助他们克服恐惧，不再压抑，而不是让他们单独面对。当孩子感到恐惧，此时的他们需要能设身处地协助他们的父 母，并且告诉他们如何接受恐惧，表达恐惧，进而克服。大多数成人都会尝试用理性的论述来安抚孩子，比如“你不要怕”，“不要那样”这类缺乏同理心的话会被 孩子当成是威胁和压力，毫无意义。然而，帮孩子排除所有的困难及恐惧，也非明智之举，因为这样一来就剥夺了他们透过学习克服恐惧的机会。因此， 压抑与逃避的行为同样无济于事。
真正可以帮助孩子克服恐惧的方法就是试着了解孩子恐惧的来源。但切记，许多恐惧无法只从当下的情况来看，必须知道 孩子之前是否经历哪一些令他害怕的事件，比如父母师长的相处关系。即使无法明确的知道恐惧的原因，父母师长仍然可以帮助孩子加强自行找到解决的能力，比如 “我们现在可以做些什么呢？，有什么或许可以帮助你呢？”这类问题可以激发孩子的想象力来处理恐惧。适当的同理心也非常重要，父母有时不必急着要保护孩子 就给以大堆荒唐的解决方法比如“我帮你打鬼”， “有我在鬼不敢来的”这样反而让孩子更依赖你，当你不在身边时，他更没有能力克服怕鬼的恐惧。倘若，父母师长用比较平等的同理心来回馈，比如“妈妈小时候 也常常害怕鬼，我们一起想想看可以怎么做比较好？ ”
孩子大部分都可以在游戏中克服恐惧，特别是角色扮演，躲猫猫，布偶剧等等。从我通过儿童游戏 进行辅导的经验中，一位11岁的小男生，通过沙游治疗，抒发了压抑已久的恐惧，他细细叙述着在学校看到鬼的恐惧。我不多做任何的介入，就让他清楚地叙述以 及抒发恐惧的情绪，过程中他发现到他的恐惧都是想象以及从朋友那边听来的。过不久，他再也不怕鬼也不相信学校有鬼了。这个经验让他建立了正面处理恐惧的方 法，那就是抒发内心的恐惧并且向叙述恐惧的部分，当他能讲的最仔细，恐惧感也渐渐消失了，随之而来的是更大的勇气。
因此父母师长若要培养孩子的勇 气，必须了解真正的勇气并不是“不害怕，不恐惧”，而是虽然心怀恐惧，依然向前行，正视它的存在，并想办法让这恐惧感慢慢减少。就像爱丽丝的爸爸说的那一 句正面的话，影响了爱丽丝一辈子， 让她更有勇气去对付巨龙，维护梦境里的人事物，回到现实生活中也更可以活出自己，创造不一样的价值。
祝福孩子们，也祝福偶尔也会有恐惧的我们。
元气电影加油站~从爱丽丝梦游仙境谈如何培养孩子的勇气
爱丽丝梦游仙境，一部历史悠久的童话故事，来到了2010年经过改编，增加了主角爱丽丝长大后再度掉入梦境，勇敢克服恐惧并回到现实生活中活出具有使命感的人生。
电 影的美妙之处往往就是能够连结每一个不同背景，观念及经验的观众。如果是小孩，他应该很享受看着爱丽丝突然变大突然变小以及仙境里头所有新鲜有趣的事，毕 竟小孩的想象力是无限的。如果是成人，或许故事的结局，节奏以及情节无法完全说服你，毕竟要接受成人版的爱丽丝在思想及视觉上的确很考验。如果是家长，或 许他会看到正面的教养方式带给孩子的影响。
爱丽丝小时候经常做同一个梦，这种梦里有穿着衣服的兔子、傻笑的猫……都是一些奇怪的东西。这个年龄的 她经历了梦境带来的恐惧，每当她从梦境中醒来的那一刻，她有很多的恐惧，很多的疑问。庆幸的是，爱丽丝的爸爸总在她醒来的那一刻陪在她身边，细心的倾听爱 丽丝叙述她的梦境。这个陪伴， 让爱丽丝勇敢的表达她的疑惑：“我是不是疯了？” 爸爸淡定的回答“嗯，我想差不多了！”，这时的爱丽丝更加疑虑与害怕。接着，，爸爸笑着对爱丽丝说说“我要告诉你一个秘密，通常出色的人都是疯的！”。只 见爱丽丝也笑了，这一笑把爱丽丝原先的疑惑恐惧转换成一个正面的能量。
随着年龄的增长， 儿童会面对各种生理，人际关系与外在环境的改变，这些改变可能会让孩子觉得陌生和威胁，也产生了恐惧及害怕，因此他们需要学习如何应对。我们必须接受一个 事实，那就是孩子并非永远活在一个完整，受保护的世界。然而，父母总想保护孩子，甚至常常自问：”孩子的恐惧是不是我们造成的? ” 孩子的恐惧常常让父母师长措手无措，因为他们会想到自己是否应该为孩子的恐惧负责任。
恐惧是人类本身生命本质的一部分，它或许会伴随一 生。因此恐惧是生活的一部分，克服恐惧是小孩子最重要的生活经验之一。几乎所有小孩在发展过程中都知道，也经历过分离的焦虑，害怕暴风雨，巨大的声响，怕 黑， 怕一个人在一个地方，怕看医生，牙医，怕某些动物，怪物，怪叔叔甚至是怕鬼。
如果让孩子单独面对这类受到压抑的想法与恐惧，这些恐惧将会被 孩子强化成更巨大的恐惧。孩子需要父母师长协助他们克服恐惧，不再压抑，而不是让他们单独面对。当孩子感到恐惧，此时的他们需要能设身处地协助他们的父 母，并且告诉他们如何接受恐惧，表达恐惧，进而克服。大多数成人都会尝试用理性的论述来安抚孩子，比如“你不要怕”，“不要那样”这类缺乏同理心的话会被 孩子当成是威胁和压力，毫无意义。然而，帮孩子排除所有的困难及恐惧，也非明智之举，因为这样一来就剥夺了他们透过学习克服恐惧的机会。因此， 压抑与逃避的行为同样无济于事。
真正可以帮助孩子克服恐惧的方法就是试着了解孩子恐惧的来源。但切记，许多恐惧无法只从当下的情况来看，必须知道 孩子之前是否经历哪一些令他害怕的事件，比如父母师长的相处关系。即使无法明确的知道恐惧的原因，父母师长仍然可以帮助孩子加强自行找到解决的能力，比如 “我们现在可以做些什么呢？，有什么或许可以帮助你呢？”这类问题可以激发孩子的想象力来处理恐惧。适当的同理心也非常重要，父母有时不必急着要保护孩子 就给以大堆荒唐的解决方法比如“我帮你打鬼”， “有我在鬼不敢来的”这样反而让孩子更依赖你，当你不在身边时，他更没有能力克服怕鬼的恐惧。倘若，父母师长用比较平等的同理心来回馈，比如“妈妈小时候 也常常害怕鬼，我们一起想想看可以怎么做比较好？ ”
孩子大部分都可以在游戏中克服恐惧，特别是角色扮演，躲猫猫，布偶剧等等。从我通过儿童游戏 进行辅导的经验中，一位11岁的小男生，通过沙游治疗，抒发了压抑已久的恐惧，他细细叙述着在学校看到鬼的恐惧。我不多做任何的介入，就让他清楚地叙述以 及抒发恐惧的情绪，过程中他发现到他的恐惧都是想象以及从朋友那边听来的。过不久，他再也不怕鬼也不相信学校有鬼了。这个经验让他建立了正面处理恐惧的方 法，那就是抒发内心的恐惧并且向叙述恐惧的部分，当他能讲的最仔细，恐惧感也渐渐消失了，随之而来的是更大的勇气。
因此父母师长若要培养孩子的勇 气，必须了解真正的勇气并不是“不害怕，不恐惧”，而是虽然心怀恐惧，依然向前行，正视它的存在，并想办法让这恐惧感慢慢减少。就像爱丽丝的爸爸说的那一 句正面的话，影响了爱丽丝一辈子， 让她更有勇气去对付巨龙，维护梦境里的人事物，回到现实生活中也更可以活出自己，创造不一样的价值。
祝福孩子们，也祝福偶尔也会有恐惧的我们。
2010-04-23
岁月神偷~~ 岁月的变迁才是真正的“神偷”，被偷走的过后就是经历一场哀伤与失落
朋友强烈推荐下我约了同事一同去看这部电影。很喜欢这部电影，讲述了香港1967年到1977年10年间发生在深水埗一家人身上的， 简单的故事背后却有深深的意义，亲情的牵动让我哭得很痛快，似乎自己也经历一场哀伤与失落。我想把这部戏分成近几个点来谈谈我的感想。
父母的爱
父母总会不断地为孩子担心，为他们的未来铺路，也期待他们有所成就，就算孩子离开了他也会记得在墓旁帮他种一棵树遮荫。
父母总会拼了老命也要维护这个家，哪怕台风来袭，也要顶着屋顶，父母肩上的负担，孩子是否看见？
父母总会想尽办法拯救自己的孩子，哪怕他清楚知道希望是很渺小的，他愿意当了结婚戒指为孩子得到最好的治疗。
父母对孩子的爱，是说不尽，道不完的。
何谓手足
手足之间的爱是很温暖的，当弟弟哭着说“我只是想吃一盒双黄莲蓉月饼”时，哥哥抱着他说“我知道”。。。。这是很深的同理心。一位哥哥直接表达对弟弟的呵护及关心。
弟弟每一次为哥哥鼓励加油，哥哥每一次叮咛弟弟要勇敢，不能哭，尤其是在弟弟害怕看到死亡的时候，哥哥说“不要怕，我们一起望出去”。。。
夫妻之间的爱
结婚宣言总会谈到：无论生老病死，贫富苦乐，都爱你，照顾你，
哀伤与失落
面对考试2科不及格，哥哥的失落感引起父亲的愤怒，但愤怒底下也是一种期望落空的失落。
面临癌症，对穷苦家庭来说简直是雪上添霜，我在医院实习时就常见到这些例子。
面对经济的压力，院方无理的对待，以及未知的未来，哪怕病人是个individual champion ,他也无法不面对死亡。
面对一贯作风完全无效（讨价还价），妈妈也有一种失落感。
白发人送黑发人的那一种痛苦只有当事人才能真正体会的。父母不舍那份对儿子的爱被病魔偷走了。
弟弟其实已经知道哥哥要离开，开始会把自己最重要的东西收集起来给奶奶和哥哥。因为奶奶说过，如果把自己最喜欢的东西都扔进苦海，把苦海填平就能再见到自己的亲人了。这反映了我们以为小孩子不知道生死 其实他们会用更实际的方式来道别。 这是他处理哀伤的权利。
哥哥用了一首歌来向心爱的女孩， 挚爱的家人，街坊道别，听着这首歌你能感觉到他的诚意.
歲月神偷 Echoes of the Rainbow 主題曲(歌詞)
李治廷 - 歲月輕狂 (歲月神偷主題曲)
李治廷 - 歲月輕狂 (歲月神偷主題曲)
作曲：盧冠廷
填詞：羅啟銳
編曲：Henry Lai
監製：Henry Lai
歌詞
水一般的少年
風一般的歌
夢一般的遐想
從前的你和我
手一揮就再見
嘴一翹就笑
腳一動就踏前
從前的少年
啊~ 漫天的迴響
放眼看 歲月輕狂
啊~ 歲月輕狂
起風的日子流灑奔放
細雨飄飄 心晴朗
雲上去 雲上看
雲上走一趟
青春的黑夜挑燈流浪
青春的愛情不回望
不回想 不回答
不回憶 不回眸
反正也不回頭
啊~ 漫天的迴響
放眼看 歲月輕狂
啊~ 歲月輕狂
起風的日子流灑奔放
細雨飄飄 心晴朗
雲上去 雲上看
雲上走一趟
青春的黑夜挑燈流浪
青春的愛情不回望
不回想 不回答
不回憶 不回眸
回不了頭
亲子沟通 里头有很经典的亲子对白， 值得深思。 爸爸：“今日学校教什么？” 问女何所思，问女何所忆，女亦无所思，女亦无所忆” 你看到了什么？？？ 小孩的纯真 每当妈妈说了一些“如果你XXX, 就会XXX。。。” 弟弟就会问哥哥或爸爸 ：“ 是真的吗？” 弟弟大声的说“我长大要娶冯宝宝。。” 老外告诉他学英文最厉害的是可以把26个字母倒过来念， 弟弟很认真想要得到肯定，努力的说，但老外叔叔说不对， 弟弟反驳说“我还没有机会练习，我还没有时间练习”, 最后当他认真也学会后，老外已经不在乎他的努力了。 经典对白 爸爸：＂鞋字半边难！＂ 妈妈：＂鞋字又半边佳哦！＂ 妈妈：＂难行完之后就会佳~！＂ 爸爸：＂佳完咪又会难~~！！ 妈妈：＂甘~难完咪又会佳~~一步难，一步佳，一步难，一步佳… ~~凡是一体两面，重要在于你选择怎么去看。 妈妈：＂做人，总要信！ ~~ 信任是世上最重要的信念，信任自己也就会信任别人， 往正面积极去想，世界会变得不一样。 ~~ 这个顶应该是要表达一个家庭最初也最重要的“爱”， ~~成长岁月中，多少日子我们也这么想要自由。。。。 哥哥罗进一说，能够见到双彩虹的人都是幸运的， 长大后的罗进二和母亲终于看到了彩虹! ~~ 记得以量说的， 经历过哀伤过后是有希望的。 GOOD FIT 就好 ~~我们无法要求一切完美(Perfect) 但只要Good Fit 就好了。 剧中没有人是完美的， 但却在亲人需要帮助时懂得把自己能帮助的部分fit in. 这让我联想到父母只需要做到Good Enough 就好而不是Perfect parents. 最后，希望看到这篇文章的你，给自己一个礼物，好好的准备心情， 细细的观看这部电影， 让自己好好跟这个岁月的神偷见个面， 找回最初的爱与回忆，让爱， 喜乐，信任，勇气及廉政升华你接下来的生命。 祝福你。 更多有关报道： http://www.hudong.com/wiki/《岁月神偷》 |
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